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Awareness-Kurs, psychische Gesundheit, Burnout, Sucht, achtsame Kommunikation
Awareness-Schulung zur psychischen Gesundheit und Sucht am Arbeitsplatz: Was sagt das Gesetz (§ 4 ASchG), woran erkenne ich Belastungen bei mir und anderen, wie spreche ich heikle Themen achtsam an, welche Hilfsangebote gibt es in Österreich? Premium-Kurs, 8 Module, ca. 135 Min, inkl. Wissens-Check (40 Fragen) und 10 Praxisfällen. Strategisch positioniert als Brücke zwischen Pflicht-Awareness und der Dialogfitness-Kernkompetenz aktives Zuhören in schwierigen Gesprächen.
Modul 1: Grundlagen psychischer Gesundheit am Arbeitsplatz
WHO-Definition, Zahlen aus Österreich, häufige Themen, Tabu vs. Transparenz.
4 Lessons
Modul 2: Die gesetzliche Pflicht, Evaluierung psychischer Belastungen
§§ 4, 4a ASchG, vier Belastungs-Dimensionen, Ablauf, Rechte und Pflichten.
3 Lessons
Modul 3: Stressoren erkennen, bei sich und bei anderen
Stress-Modell, typische Stressoren, Frühwarnsignale, Handlungsoptionen.
3 Lessons
Modul 4: Burnout-Praevention & Frühwarnsignale
WHO/ICD-11, Phasen, Frühwarnsignale, Praevention, Reha & Wiedereinstieg.
3 Lessons
Modul 5: Sucht am Arbeitsplatz
Suchtformen, Stufen, Anzeichen, Stufenmodell der Intervention, Co-Abhängigkeit.
2 Lessons
Modul 6: Heikle Gespräche, Zuhören, Ansprechen, Begleiten
Brückenmodul zu Dialogfitness, 4-Phasen-Modell, aktives Zuhören, Suizidalität.
3 Lessons
Modul 7: Wenn ich selbst betroffen bin
Erste Schritte, Krankmeldung, Wiedereingliederung, was hilft im Alltag.
3 Lessons
Modul 8: Hilfsangebote und Anlaufstellen
Akut-Hotlines, Beratung, medizinische Hilfe, betriebliche Stellen, Finanzielles, Online.
3 Lessons
Modul 10: Gesunde Führung, Fürsorgepflicht, Vorbild, Grenzen
Führung als größter Hebel, rechtliche Fürsorgepflicht (§ 1157 ABGB / § 18 AngG), fünf gesunde Routinen, Grenze zur Therapie, Selbstfürsorge.
2 Lessons
Modul 11: Mobbing, Belästigung & Diskriminierung
Begriffsklärung, Rechtsrahmen (GlBG, Fürsorgepflicht), Folgen für die Gesundheit, Handlungspflichten, Anlaufstellen.
2 Lessons
Modul 12: Spezifische Erkrankungen & Neurodiversität erkennen
Depression, Angst, PTBS, Bipolar, Psychose plus Neurodiversität. Erkennen, nicht diagnostizieren.
2 Lessons
Modul 13: Kritische Ereignisse & Trauma am Arbeitsplatz
Akutreaktion, Erste psychische Hilfe (PFA), Notfallpsychologie, Postvention nach Suizid, Wiedereinstieg.
2 Lessons
Modul 9: Abschluss-Prüfung, Praxisfälle, Aktionsplan
10 Quizfragen quer durch alle Module (Bestehensgrenze 70 %), 10 Praxisfälle, persönlicher Aktionsplan.
4 Lessons